Mindgym: Work-outs want een gezonde geest heb

want een gezonde geest heb je niet

meer suggesties voor handige apps

Inclusief audio-trainingen

mooie verhalen en heel veel challenges

Deze methode geeft kinderen speelse tools om beter om te kunnen gaan met stressvolle

Mindgym: Work-outs want een gezonde geest hebBij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas cht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent. Daarom komt Wouter de Jong nu, na de bestseller 'Mindgym: Sportschool voor je geest' met 'Mindgym Work outs'. Te gebruiken als aanvulling op het eerste boek of om mee te beginnen. Dit boek is nog praktischer, met nieuwe oefeningen, extra audiotrainingen, meer suggesties voor handige apps, kortom: het staat vol