Aceptación Radical pdf sostiene y abre espacio para

sostiene y abre espacio para que puedas regresar a ti con calma

Dependiendo de lo que le preocupe en el momento

Cada capítulo te ofrece prácticas

Intestino y Sentimientos revela la conexión íntima entre tu sistema digestivo y tu mundo emocional

tus aspectos y comprender cómo cada uno influye en tu vida emocional

Aceptación Radical pdf sostiene y abre espacio paraLa creencia de que hay algo malo en nosotros es un sufrimiento hondo y tenaz, reflexiona la autora al comienzo de este libro iluminador. Ese sufrimiento sale a relucir en forma de autocrticas incapacitantes y de conflictos en nuestras relaciones personales; de adicciones y perfeccionismos; de soledad y exceso de trabajo, y, en general, de todas las fuerzas que provocan que vivamos oprimidos y sin realizarnos.