Les Fondamentaux de la Luta Livre by Nicolas Renier Combattants_Roger Gracie CONTRER LE KNEE SLICE ET

CONTRER LE KNEE SLICE ET RENVERSER

SOUMISSIOINS DEBOUT

Détournement vers le Pendule du Côté Opposé

Introduction à la Garde Ouverte

SORTIR EN ROULADE «EXPLIQUÉE» DEPUIS LE DOS

Les Fondamentaux de la Luta Livre by Nicolas Renier Combattants_Roger Gracie CONTRER LE KNEE SLICE ETEn Luta Livre, en Grappling, en JJB, le nombre de technique connaitre est tellement norme que lon est souvent perdu dans notre volution Dans cette vido, Nicolas Renier te donne accs 1 an de planification technique quil a mis en place dans son club NRFight. Ici vous dcouvrirez les fondamentaux de la Luta Livre avec des techniques lies les unes aux autres tout au long de la vido qui dure plus de 8 heures. Que vous soyez professeur ou lve, cette vido est