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La avena integral
una porción contiene aproximadamente 3 gramos de fibra
Las bayas de Goji son ricas en nutrientes y contienen cantidades significativas de los carotenoides luteína y zeaxantina
y previene malformaciones en el feto cuando es consumido durante el embarazo
lo que los hace unos guerreros contra la anemia y la sensación de fatiga
LENTEJAS DUO Elige tu peso::1000 La avena integralLas lentejas son fuente de hidratos de carbono complejos de absorcin lenta, apenas aportan grasa y su contenido en protenas vegetales de fcil digestin favorecen su efecto saciante. Adems, su ingesta no provoca en el organismo grandes subidas o bajadas de los niveles de azcar en sangre.
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