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SORTIE EN SÉPARATION
La Théorie Ultime Du Maintien De La Garde - Lignes De Démarcation
PRINCIPES D'ACTION #1
Arrêtez de vous faire passer votre garde avec ces systèmes de rétention de Gordon "The King" Ryan
ROULADE DU MANNEQUIN
Deep Half Guard Tout Le Monde by Mathias Jardin Combattants_Mica Galvao SORTIE EN SÉPARATIONLa DEEP HALF GUARD est la cl sous estime pour contrler et renverser vos adversaires. Ces techniques peuvent facilement tre reproduites par des pratiquants pas encore athltiques et pas souples. Laissez Mathias vous montrer comment transformer CHAQUE mauvaise situation en un contrle fort pour renverser tout type dadversaire. Mathias est ceinture noire et responsable de lenseignement de la GFTeam en France, voil plus de 10 ans quil affectionne et
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