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Por su bajo contenido calórico
Tiene bajo contenido calórico y alto porcentaje de agua
Se caracteriza por su apariencia blanca y su facilidad para integrarse en mezclas
Presenta bajo contenido calorífico y buen aporte de agua y fibra
aroma y textura
Avellana Cantidad:250 gramos Por su bajo contenido calóricoLa avellana es un fruto seco de sabor suave y ligeramente dulce, con una textura crujiente y aroma caracterstico. Es muy apreciada en la cocina por su sabor delicado y su versatilidad en preparaciones dulces y saladas. Peso aproximado por porcin: 30 gPorcin comn: de taza 3035 g Las avellanas aportan grasas saludables, adems de fibra, protena vegetal y minerales como magnesio, hierro y potasio presentes de forma natural en los frutos secos. Ideal para:
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