L'Encyclopedie Des Demi Gardes by Emilien Bouillart Combattants_Mathias Jardin DEFENDE DE SINGLE LEG EN

DEFENDE DE SINGLE LEG EN CLEF DE BRAS

LA REVANCHE DE PLACIDO

SAUTER VERS LA GARDE FERMÉE

Couper De Debout  Couper À Partir De La Ceinture

SOUMISSIONS ET PRISE DE DOS

L'Encyclopedie Des Demi Gardes by Emilien Bouillart Combattants_Mathias Jardin DEFENDE DE SINGLE LEG ENMatrisez l'essentiel de la demi garde pour contrer un adversaire agressif Comment temporiser un adversaire agressif et contre attaquer avec le systme Eddie Bravo Prenez confiance sur les positions au dessus ou dessous. APPRENEZ AUPRS DU SPCIALISTE DE LA DEMI GARDE EN LUTA LIVRE: Particulirement adapt pour les dbutants ou les intermdiaires en Luta Livre qui ont tendance subir les adversaires agressifs ou plus lourds; Idal pour fixer le combat et contre