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SAUT PAR DESSUS
SEMAINE 3 - SORTIE 100 KILOS
ROLL 4 WITH GIANCARLO
Les frères les plus dynamiques du Jiu-Jitsu brésilien Kade et Tye Ruotolo enseignent la série Darce Choke qu'ils ont utilisée pour combattre aux plus hauts niveaux du grappling
UTILISER UN ACHILLES POUR ATTÉNUER L'EXPOSITION DU DOS
Ultimate Lapel Cuff Depuis la garde by Olivier Michailesco Combattants_Jozef Chen SAUT PAR DESSUSQui na jamais rv de contrler tous ses adversaires pour en faire ce quils en veulent : renverser, soumettre, passer la garde,? Ici, vous allez apprendre comment passer dune garde lautre sans jamais perdre le contrle de votre adversaire pour pouvoir le renverser ou le soumettre Olivier Michailesco a la solution : Le Lapel Cuff ! Ses fameuses menottes laide du kimono, vous aideront contrler tous vos adversaires pour en faire ce que vous voulez. Olivier
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